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快来测试,你身体有几分毒?

时间:2017/9/15 阅读量:611

测试:

1、早晨不能在固定的时间自然醒来,起床后四肢乏力。5分

2、梳头时持续掉头发。5分

3、患有风湿症。10分

4、腰腹部出现赘肉。10分

5、经常发生便秘、腹泻。5分

6、呼吸道容易“上火”。5分

7、脸部皮肤粗糙。5分

8、换季时经常皮肤瘙痒。5分

9、工作1小时,就身体倦怠,胸闷气短。5分

10、无名的火气很大。5分

11、经常失眠,即使睡着也总在做梦。10分

12、免疫力下降,春秋流感一来,难逃“流”运。5分



说明:

1、累积总分超过20分,说明您体内已有少量毒素堆积;

2、累积总分超过40分,说明您体内毒素堆积已较为严重;

3、累积总分超过60分,您体内已经有非常大量的毒素堆积,如果不马上清除,很可能引发其他不良症状。



夏末秋至

调整身心3个活力排毒方案




你需要对身体进行一次排毒大扫除,从疲劳紧张和压力中释放出来,调整好自己的状态,让自己变的健康而美丽,迎接更有挑战的工作和生活。




NO.1 酵素食疗排毒

在5-7天内给你的身体来个大扫除,酵素配合轻食,自主清理毒素。


A:酵素食疗,酵素养生直接为肠道提供有益菌,以平衡肠道菌群,提高肠道自我蠕动力、排毒功能、免疫力。同时补充多种食疗酵素小分子营养素,直达血液细胞,快速净化血液,补充生命元素,提高代谢力、自愈力,将囤积毒素排出体外。


B:肝脏是解毒的重要器官,必须减缓肝脏的超负荷运动。需要控制小麦、肉类、乳制品、盐糖、食物添加剂等的摄入量。


C:补充高解毒的食物:猕猴桃、柑橘、葡萄、菠菜、卷心菜、海带等。但需提醒,因中国人普遍为寒凉体质,不可长期过量食用,否则容易造成寒凉郁结,对身体健康造成影响。若食物补充的条件不充分,建议用易吸收的复合酵素代替,可超越果蔬排毒效果。


TIPS:什么样的酵素食疗排毒才是温和有效的、可以长期服用的?

 “水果、蔬菜、五谷、菌类、中草药”原材料丰富的复合酵素,按君臣佐使配方,几年发酵、螯合酿制、偏性温和,才可以长期服用。


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NO.2 运动排毒法

对于喜欢运动,却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说,这是最合适的方法。


A:每日至少散步30分钟,做些轻柔舒缓的运动,如慢跑、打太极拳。


B:练习腹式呼吸:平躺下来,用鼻孔吸气,然后屏气,气流经过腹腔,再慢慢从鼻孔呼气。


C:泡澡绝对是帮助肌肤排毒的好方法,可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉,将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来,从而使肌肤变得健康。


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NO.3 美容排毒法

皮肤是身体排毒的重要途径,而当体内毒素累积过多时,皮肤也会首先报警。肤色黯淡、干涩无光、痘痘频频、油腻严重——这些都是身体中毒的迹象。


体经络疏通按摩:用中医经络手法疏通按摩,或每天洗澡时用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩,是促进身体排毒的妙方。


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君子丽人,一站式健康美学品牌~

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