你的体内有湿气吗？快来自测吧

1、起床时：如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头晕头胀、无力、口苦、口粘、口中有异味，说明有寒湿。

2、如厕时：看大便是不是粘在马桶上，也可以观察手纸如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。

3、洗漱时：看舌苔，健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔粗糙或很厚、黄腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度。

〉〉〉 点击了解，体内湿气这样去！